Erfahrungsberichte

Eva Engbert ( 61 J. ) aus Unna

Durch die fachkundige Ernährungsberatung von Frau Standop habe ich ganz langsam, aber dauerhaft, ohne irgendeine Diät, nur durch Ernährungsumstellung und Sport es geschafft an Gewicht (in 8 Monaten 12 kg.) zu verlieren. Ich fühle mich jetzt sehr gut, das Leben ist viel schöner, alles macht mehr Spass... Obwohl ich jetzt mein Wunschgewicht seit einem Jahr halte, gehe ich immer noch regelmäßig weiter zu Frau Standop, ca. 1x im Monat zur Kontrolle (zum Wiegen und Messen) - das gibt mir Mut, nicht wieder zuzunehmen, weil ich weiß, wie schwer es ist, die überflüssigen Pfunde wieder loszuwerden.

Ich habe gelernt:

1. richtig zu essen
2. viel Trinken - kalorienfrei! (10 x 1 Glas á 250 ml)
   wichtig für den Stoffwechsel
3. die regelmäßige Gewichtskontrolle hilft
4. viel Bewegung / Sport / Sauna zu geniesen - gesund

02.07.2013